Mini Akrobatik Festival in Freiburg

Samstag und Sonntag 07. und 08. Februar 2020 findet unser Mini Acro Festival statt. Wenn Du schon immer in die Welt der Akrobatik eintauchen wolltest, Dich gerne bewegst und es liebst zu spielen, dann bist Du bei uns genau richtig. Hier kannst Du Handstand-Technik, Basics der Partnerakrobatik und Acroyoga lernen und Menschenpyramiden bauen… und natürlich Freunde finden.

Dieses Festival soll Dich ins breite Feld der Akrobatik einführen. Wenn du bereits Erfahrung mitbringst, sehr schön, wir haben viele Übungen, die dein Bewegungsspektrum noch erweitern können. Dabei werden körperliche Fähigkeiten wie Gleichgewicht, Koordination, Kraft und Beweglichkeit entwickelt. Diese setzen den Grundstein für (fast) alle Sportarten. Doch in der Partnerakrobatik kommt zu der Selbsteinschätzung auch die Einschätzung des Partners hinzu. Somit wird die soziale und körperliche Entwicklung vereint.

Ziel ist es, gemeinsam in die Bewegung zu kommen, sich auszutauschen und Neues zu lernen.

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>> Hier geht’s zum Akrobatik Workshop für Erwachsene [ Akrobatik Workshop Erwachsene ]

Auf einen Blick:

Trainer: Daniel Armbrüster, Fritzi Münster, Antonia Rödel
Termine: Samstag, 08.02. / Sonntag, 09.02. 2020 – Übernachtung möglich (7,50€)
Location: „The Move“ Bewegungsraum auf dem Fabrikgelände, Habsburgerstr. 9
Zielgruppe: Für Jugendliche & Erwachsene ab 16 Jahre | Anfänger & Fortgeschrittene
Preise:

    • Full Pass: Auf Anfrage
    • Einzelne Workshops: Spendenbasis

Maximale Teilnehmerzahl: 25 ->   Freie Plätze verfügbar

*Live-Musik sämtliche Instrumente für: Samstag Nachmittag (Contact 1h), Samstag Abend Jam ab 20:30 Uhr, Sonntag – und jederzeit wenn Du Lust hast uns mit Deiner Musik zu bereichern <3

Samstag

Zeit Workshop
10:00 – 10:30 Uhr Begrüßung, Kennen lernen, Einführung
10:30 – 13:00 Uhr Full Body Movement & Fitness
13:00 – 14:30 Uhr – Pause
14:30 – 16:00 Uhr AcroYoga – Basics (Fliegervarianten, Stuhl, Hund, Star, Fledermaus)
16:15 – 17:45 Uhr Tricking Basics – Solo Sprungakrobatik (Butterfly, Tornadokick, Makako)
18:00 – 18:30 Uhr Cooldown: angeleitete Massage
ab 20:00 Uhr Freie Bühne und Freies Jamen

Sonntag

Zeit Workshop
10:00 – 11:00 Uhr Dance the Day – Fit in den Tag
11:00 – 11:45 Uhr From Animal Movement to Handstand & Cartwheel
11:45 – 13:00 Uhr Dynamic Dancing Acro
13:00 – 13:30 Uhr Stretching intensive
13:30 – 14:30 Uhr – Pause
14:30 – 15:00 Uhr Yoga
15:00 – 16:00 Uhr Repeat & play – Freies Spielen
16:00 – 16:15 Uhr Say goodbye 😛

Anmeldung / Kontakt

Komm alleine und lerne neue Leute kennen, komm mit Freunden, Verwandten oder Deinem Partner und genieße 2 Tage Deinen Körper.

Du kannst Dir das nicht leisten? Sprich mit mir, vielleicht können wir noch was machen 😉

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